Wir treffen uns jeden Dienstag um 19 Uhr zum Sitzen in der Stille (Bitte zehn Minuten vorher da sein).
Die Meditation wird von mir im Geist des Zen gelehrt und geleitet.
Allerdings verzichten wir weitgehend auf alle Formalitäten, wie sie in traditionellen Zen-Gruppen üblich sind.
Wir sitzen drei mal 25 Minuten. Zwischen den Meditationseinheiten üben wir achtsames Gehen (Gehmeditation / Kin-hin).
Zwischen der zweiten und dritten Sitzzeit halte ich einen Kurzvortrag.

Aktuelle Termine findet man unter www.offene-weite.org

Info und Anmeldung: Stefan Matthias 030 / 612 8 55 68 oder Email mail@stefan-matthias.de

Meditationstage einmal im Monat am Sonnabend

Einmal monatlich treffen wir uns an einem Sonnabend von 9 bis 16 Uhr zur Meditation.
Wir meditieren vormittags 4 mal jeweils 25 Minuten und üben dazwischen Gehmeditation. Außerdem gibt es am Vormittag einen Vortrag. Dann essen wir gemeinsam zu Mittag. Dazu bringt jeder etwas mit. Nach dem Mittagessen machen wir einen ca. einstündigen Spaziergang und haben danach noch einmal Zeit für drei Meditationseinheiten. Die ganze Zeit bleiben wir im Schweigen.

Die nächsten Termine findet man unter www.offene-weite.org

Bitte unter 030 / 612 8 55 68 oder Email mail@stefan-matthias.de anmelden.